虽然风湿和过敏病是两种不同的疾病,但都是免疫力差导致的,要及时的养血为主,可以改善睡眠,在专业中医的治疗下用中药调理,找到适合自己的药物,要适度的锻炼,不要过于操劳,平时多吃肉类、大枣温补食品,不要生冷辛辣的食物,而且要防寒凉,注意房间的空气流畅,远离过敏源。