多数时候手脱皮都和缺乏维生素有关,尤其是维生素A和维生素B会直接影响皮肤的状态,多补充这两种维生素。蛋奶类、动物内脏和胡萝卜等食物中都含有丰富的维生素A和维生素B,手脱皮期间一定要摄入充足才能够改善脱皮症状。