问答详情
首页
>
中医科
>
整形美容科
问
患者提问
为什么细嚼慢咽有助于减肥?除了饱腹感。
看到一篇文章说,狼吞虎咽的食物进入肠道还是块状所以不好吸收,大部分都形成粪便,这样理解不是更会瘦吗?里面说细嚼慢咽成液态就会被充分吸收,这样听起来不是更会胖吗?想得到的帮助:为什么都说细嚼慢咽有助于减肥呢?除了饱腹感一说。
提问时间:2020-06-04 18:29
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象最有效最安全的方案是加强锻炼,同时要注意控制饮食,不吃或少吃零食,饮食宜清淡
相关问答
热门
经常开车会得颈椎病吗、又怎么来治疗呢
肩周炎是一种老年病,是由于肩关节周围的肌肉,韧带等等软组织的无菌性炎症,粘连等等导致的,主要是关节疼痛,功能受限等等症状。这种情况较为简单的方法就是外敷膏药如一正痛消,奇正消痛,云南白药膏等等,以及口服伸筋丹,氯唑沙宗片等等,还有按摩,热敷,经常活动关节,防止进一步粘连。如果经过上述治疗无效,需要局部药物注射,小针刀,针灸等等治疗。
速看
腰间盘突出骨质增生是什么原因引起的
骨质增生是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物俗称骨刺多发于活动度最大、负重最多的颈椎、腰椎、骶椎、膝关节、足跟等部位职业性持久用力、长期被迫体位不良、慢性或机械性刺激、跌打损伤等是重要的发病诱因。对于骨质增生要根据发生部位的不同而采取相应的一些理疗、针灸、牵引等治疗只有进行综合性的治疗才可控制骨质增生
速看
焦虑症属于抑郁症吗,吃药能不能根治,会不
你好,焦虑症和抑郁症是两种不同的疾病,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用孝标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。如果需要帮助可点击我的相片进入我的科室,祝早日康复。
速看
佛山高明区哪家美容院有冷冻祛斑?
冷冻祛斑后的黑印是一种色素沉淀,也是皮肤的修复过程的现象,应注意饮食的多吃含有维生素的食物,可用维生素c,维生素b内服,外敷一下,美容院是可以治疗的,具体的最好看看三甲医院的皮肤科。冷冻祛斑的问题咨询一下美容院。
速看
没有性欲,怎么回事,有什么办法治疗
这种情况考虑还是属于肾气虚的情况导致性欲低的可能大,注意休息的指导意见这情况最好是加强营养较好,必要时选择配合五子衍宗丸改善不适的情况,加强营养的,配合多食新鲜的水果蔬菜即可的
速看
胸前按压疼痛,有时不按也痛,安压更疼了
出现胸痛建议首先检查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺结核,气胸都可能,另外还要考虑是否是有肋间神经炎,肋软骨炎的可能.有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的.指导意见还要注意检查肝脏和胆囊b超和肝功是否是有问题.还要做心电图检查是否是有心肌缺血的可能。
速看
有时会呼吸困难,气出不了,好像卡在脖子里面。
从你的症状描述来看,主要是呼吸困难,短气,有堵塞感,考虑癔症的可能。建议去医院检查胸片等检查,初步除外器质性病变的可能,然后去心理科就诊以明确诊断,必要时候口服药物治疗。
速看
眼睛附近不小心被花生油烫伤了,变深紫色了
您好,这种情况应该是没问题的,不要在意就是。一般不会留疤。建议您做好还是把主要的精力放在学习上,必须保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠。以上是对“眼睛附近不小心被花生油烫伤了,变深紫色了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
速看
我虚胖,性别男,171身高,104斤,脸看着胖胖的,要先减肥还是先练肌肉。
。您还是需要先减肥的,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。
速看
胸闷心脏神经官能症,胸口闷,应该看什么科
如是心脏神经官能症,伴有心慌、胸闷、胸憋、头晕、呼吸困难等症状。多是一过性的表现。如是心脏神经官能症,建议服用中药汤剂调理,配合服用营养神经药物治疗,希望对您有帮助。