病情分析:肩颈不适,颈部一直不舒服,常见于颈椎病压迫神经所致,或局部肌腱劳损,请到医院骨科检查确诊指导意见:治疗参考如下
一、针灸按摩理疗牵引。
二、在当地医生的指导下,颈复康颗粒口服,芬必得口服预防:
1.加强颈肩部肌肉的锻炼,在电脑旁工作一小时,就要做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,可缓解疲劳,要慢慢来,避免导致眩晕。
2.避免高枕睡眠