摔伤腰可以马上热敷吗？

病情分析： 摔伤腰应立即停止活动，采取舒适的体位，侧卧或仰卧，同时防止腰部进一步损伤。伤后24小时内，给予局部冰袋或湿毛巾冷敷。

观察扭伤部位皮肤颜色，若皮肤变青紫或感觉麻木，则应暂时停止冷敷。可外用扶他林乳膏、云南白药喷雾剂、解痉镇痛酊等药物止痛解痉、止血消肿，但有皮肤破损时不能使用。

在简单地休息、止痛措施后，最好在他人的陪同下到医院就诊。意见建议：建议热敷及活血药物在受伤24小时以后，局部出血、渗出渐止时再用。

症状缓解后，应做些腰背肌锻炼，保护腰部，正确使用腰部力量，防止复发。