问题分析:你好,粥是比较适合孕妇的食物,因为熬煮的时间长,粥里的营养物质析出充分,所以粥不仅营养丰富,而且容易吸收,对孕妇和胎儿都有很大的帮助。
只要是纯天然的不添加任何天然以外的物品都可以。指导意见:建议现在是可以适当喝些蔬菜粥和水果粥可以补充维生素,另外红豆大枣粥可以补血,有利于纠正孕妇贫血,另外玉米粥,肉粥,海带粥杂粮粥,都是对母儿很好的,祝你好孕。