早上起来空腹喝咖啡是不好的,这样长期喝下去,容易造成胃部不适,甚至会造成胃炎。喝咖啡时适当食用一些面包等来饮用。
一天以二到三杯咖啡最为适量,可以稳定工作中紧张的情绪。喝咖啡时,不管冷热都应喝一些白开水。既可以去除口腔异味,而且还可以保护肾功能。