你好,小姑娘,这样的情况临床上建议最好是到专业的精神科接受治疗比较可靠的、以前正常突然受到惊吓导致这样的情况发生经过治疗的话一般预后是比较好的。
可以通过亲人、朋友等表示同情和安慰来慢慢宣泄出来。必要时通过心理咨询进行心理辅导,达到慢慢恢复的目的。一定不能操之过急,要有耐心。