每个人的心理承受能力都是有限的。但是人无压力轻飘飘,焦虑水平偏低,对健康和事业的成功也是不利的。一般中等度的焦虑水平和压力对健康是最有利的。
建议你保持好一个度,不要过量的,面对过度的压力,也学会适当为自己减负和减压。回避现实环境中对自己不利的因素,同时有必要提高自己的心理承受能力,适时做好心理调试,我想是可以有效避免心理问题的发生的。
多交流,多反思,多一些自我的空间,相信会没事的。希望我的回答能够让你满意,也希望被采纳。