病情分析: 你好,出汗少的情况可能见于先天性汗腺发育不良或汗腺缺乏,可表现为全身性或限局性无汗。也可能是正常的生理现象。
意见建议:你好,夏天一定要保证饮水量,出汗后要及时补充水分,在空调房间里久坐,即使不出汗也要比平时多喝至少1000毫升水,因为体内水分会因空气干燥而蒸发。
平时要合理搭配膳食,避免油腻,多吃青菜和水果。汗液中含有较多的盐分和钙,出汗过多会出现低血钙,出汗后应补充食盐,多吃含钙的牛奶、乳制品、鱼、海产和蔬菜。