平时自己多注意点就行的。不过胃病都是长期性的,要贵在坚持多出去运动,打太极,跑步,最后这些都会有利于身体的哦,祝你身体健康。
平时不能吃生冷辛辣刺激性食物:冰棒冰水,生姜辣椒海鲜;不能吃煎炸食物、烧烤食物,特别是“麦当劳肯德基里面的薯条”那个温度太高,吃下去容易把胃烧烂。
还有尽量不要大吃大喝,把胃撑得太饱,不吃坚硬的食物。