按你描述的症状主要还是考虑痤疮的,这个与你现在的年龄有关系,激素水平关系。你这个情况建议规律生活,避免熬夜,可以用点药物比如维A酯软膏这些涂擦,鱼虾辛辣的不要吃以上是对“14岁女生应该用什么护肤品对皮肤没伤害的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!