b族维生素是身体不可缺少的维生素,如果缺少维生素,b族就有可能会导致眼睛干燥,或者是皮肤干燥的情况出现,b族维生素,包括维生素b1,还有维生素b2,并且维生素b6,维生素b12都是人体不可缺少的,b族维生素,可以通过食物来补充。