你好,你说的这种情况,考虑是脂肪瘤,建议看外科医生检查一下看看,另外观察一下父母有没有这样的症状,如果有考虑是遗传有关,平时多吃蔬菜,水果,多喝水,忌食辣性食物,少食多餐,多运动帮助恢复即可,如果疼痛严重可以手术治疗