首先要先确定是否真的高血压,高血压的定义是指在非药物状态下两次或两次以上非同日血压的测量值(每次不少于3次读数,取平均值)均符合高血压的诊断标准,并排除继发性高血压,则才可以诊断为高血压,你是1月18日发现的,建议按照定义测量,如果确实是高血压,那么你的检查情况说明你应该可以排除继发性的以及遗传因素(但是还是要排除嗜铬细胞瘤,原发行醛固酮增多症,多发性动脉炎,皮质醇增多症,主动脉缩窄等这些原因),假如是这样的话,那么你就得吃些降压药控制一下,体重超过标准体重的话,特别是向心性肥胖的那一定要减肥了。