病情分析: 你好,我们可以控制自己的愤怒,即使你以前不会控制你的愤怒,愤怒是可用预知的,你可以通过小心的了解你对于不同人不同情况的感觉和反映,更好地理解你的反映并且改变他们。
意见建议:你自己可以调节一下自己的情绪,自己可以适当的做一些运动可以缓解的,自己也可以培养一下自己的安静一些的性格,比如自己可以培养看看书啊,如果自己实在是控制不了的话,那么就要用药物来配合自己的治疗啦。
祝你健康·