指导意见:你讲的这种情况考虑就是普通的失眠症,与年龄有一定的关系,属于脑细胞功能退化的表现,可以平时适当服用甜梦胶囊,平时要积极参加体育锻炼,积极参加户外活动,形成规律的生活方式,促进植物神经调理,中药调理效果不好,可以适当使用西药,如艾斯唑仑。