清洁度三度什么意思

月经期可以洗澡、洗头，但是洗澡要选择淋浴，而不能选择盆浴，彭玉有可能会导致盆腔感染的问题。而且洗澡洗头以后要注意及时擦干，避免身体受凉引发痛经的情况。来月经期间也需要注意保持充足的休养时间，不要过度操劳。

来月经期间是可以洗澡、洗头发的，但是洗澡的时候尽量选择淋浴，不要坐浴，坐浴会增加感染的几率。另外洗头次数不能过于频繁，2~3天一次就好。需要注意的是，洗澡、洗头发尽量要用温热的水，避免身体受凉。来月经期间还要注意每晚清洗外阴，及时更换卫生巾。

来姨妈前的征兆是因人而异的，部分女性会出现心情烦躁、浑身乏力、腰酸背痛等症状。也有一些女性会出现乳房胀痛、阴道分泌物增多等情况。这些都属于月经前的正常生理性反应，无需过度紧张。另外有部分女性会出现痛经的情况，可以适当的喝一些生姜红糖水进行缓解。

来月经前的征兆主要包括白带增多、乳房胀痛、体重增加、浑身乏力等，当然个人的体质不相同，具体的征兆也不一样。也有部分女性来月经前会出现小腹坠痛的情况，来月经后会持续痛经，这种情况可以适当的给腹部做热敷，加快血液循环，缓解症状。

怀孕吃鹅蛋是比较好的，鹅蛋当中的蛋白质成分和维生素成分含量都比较高，吃了以后可以增强自身的免疫力，也有利于胎儿的生长发育。同时鹅蛋具有补中益气、去除胎毒、健脑益脑的功效。但是孕期吃鹅蛋要控制量，不能一次吃得过多，吃得过多有可能会出现消化不良的情况。

怀孕后的任何一个时期都是可以吃鹅蛋的，并没有具体的时间限制。鹅蛋当中富含优质的蛋白质以及维生素成分，有助于胎儿的身体发育。同时鹅蛋能够去湿除寒，对孕妇的身体也比较有好处。在孕晚期连续吃鹅蛋，也可以起到去胎毒的作用。

服用紧急避孕药后月经一般会推迟7~10天左右，当然月经推迟的时间是根据个人体质来决定的，不能够一概而论。有部分女性服用紧急避孕药以后会出现阴道少量出血的情况，下次月经来潮的时间也可以这次出血为准。但如果月经推迟过久，就应该引起足够的重视，到医院做相应的调理。

经期不可以喝咖啡，咖啡当中含有的咖啡因具有兴奋的作用，不利于子宫的收缩。经期咖喝咖啡有可能会引起痛经，不利于经血排出。另外咖啡会增加体内雌性荷尔蒙，有可能是一些妇科疾病加重。所以月经期不可以乱喝东西，要保持营养均衡，防止出现不良的反应。

经期一般不推荐喝咖啡，因为咖啡里面含有咖啡因，会刺激中枢神经，容易引起焦虑、烦躁。经期喝咖啡也容易导致失眠的情况，不利于身体调养。另外部分女性喝完咖啡以后会收缩血管，导致经血排出不畅，还有可能会引起痛经的情况。所以经期的饮食要格外注意，尽量选择温和易消化的食物，也不能吃刺激性的东西。

一般情况下怀孕6周左右可以看到胎芽和胎心，当然有部分女性排卵会延迟，这个时间可能会略有差异。但如果在怀孕70天的时候，还没有看到胎芽和胎心，就需要引起重视，有可能是胚胎停止发育的问题。想要看到胎芽和胎心，需要去医院做彩超检查，在这个过程中不必过度紧张。