早晨起床浑身酸痛

如果是突然这样，建议你先去医院做个体检，如果是工作，学业比较劳累，看看我的建议。你的表现就是睡眠质量不好。没有达到恢复身体机能的目的。

早上起床浑身酸痛很正常，这是现代工作族的普遍问题，运动少，长时间坐立，肌肉僵硬，统称“亚健康。我每天要在电脑前坐很久，有时身体也很难受，眼张，胸闷，背酸。

下面是我的一些建议，总的来讲就是，规律的休息，合理的饮食，适当的运动。希望对你有用，如果还有问题欢迎追问。