你这样应和气血虚,身体的虚寒有关系,应注意合理多休息,饮食的均衡性保养气血,积极锻炼身体按时睡眠调养生活的习惯,积极调养生活的习惯,可以查一下血,查一下颈椎,有无异常的。
可以查一下血压血糖,注意适当的补水