病情分析: 你好,根据你朋友的情况建议食三七、山楂、薤白、荠菜、韭菜、螃蟹等活血化瘀、消肿止痛的食物。意见建议:还可以赤小豆适量煎服,加赤砂糖少许温服之。
骨折中期宜食补肝肾,续筋接骨的食物,如枸杞子、杜仲等。如骨折久不愈合者、可食紫河车桂圆肉、黑豆、鹌鹑等补益气血、滋补肝肾类食物。
多食用含钙的食物。应睡前服用,这是钙吸收最佳时间,还有助于睡眠