体态消瘦,如果是压力、精神或疾病的原因,就要找到根源,消除上述因素。如果不是这些原因,而是长期如此的话,则一般是由于脾胃原因引起的,有两种,一种是根本吃得很少,吃什么都不香,另一种是吃得很多,却不吸收。
建议日常饮食中多吃清淡容易消化的食物,均衡营养,另外多吃益脾健胃的食物,如山药、萝卜等。必要的话可以去看中医进行调理。