问题分析:您好,可能和您吃的食物有关系,或者着凉了,有时候来月经也会出现这种现象,意见建议:您好,建议您月经注意休息,保持心情舒畅,饮食均衡,营养丰富,多吃水果蔬菜防止便秘,不要吃过凉的辣的刺激的,注意生理卫生