孕妇dha多少，dha多有什么好处，怎么补充dha

dha是我们人类不可或缺是一种脑黄金，对人体的神经细胞的生产与繁殖的重要因素。一般情况下，孕妇的dha值正常的，人体内是可以自动合成的。

补充dha的主要好处：可以对胎儿的触觉，听觉等起一定的重要性，尤其是对胎儿的智力发育起着非常重要的好处。建议您在医生的指导下，每天补充一定量的dha。