您好,这种情况多见于平时有熬夜,睡眠不足,频繁性生活或者过度手淫自慰的不良生活习惯,对于这种情况,建议你服用六味地黄丸和黄芪精进行治疗,平时还要合理膳食,适当运动锻炼,增强体质,保证睡眠充足,控制性生活或者频繁手淫。