牙龈出血说明是有炎症,之前做过洗牙和龈下刮治后炎症消退,现在出血最可能的原因就是刷牙刷的不到位,牙面还是有菌斑刺激导致牙龈发炎指导意见现在有轻度出血,炎症不重,可以用双氧水或抗菌漱口液含漱,同时必须认真刷牙,用软毛牙刷,仔细刷干净每个牙面,饭后漱口或刷牙,保持好口腔卫生。
如果自己处理不好可以请大夫帮你做一次牙龈冲洗上药,并学会正确的刷牙方法