胳肢窝长斑，不知道怎么回事

白癜风患者锻炼的方法有很多，可因人而异，诸如跑步、练太极拳、舞剑、爬山、游泳、打球、做操等。锻炼要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球、排球、仰卧起坐、乒乓球、白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间，而消耗能量太大的运动应少做。
以上是对“白癜风患者适合什么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，我建议注意补充维生素类食物，如新鲜水果、蔬菜、谷类、动物的肝脏等。一些食物要注意少吃或不吃，不要饮用烈性酒、浓茶、咖啡、及酸辣刺激性食物，其次要避免高脂、高糖饮食。

你好，1.渗血术后伤口及移植处如过有轻度渗血，属于正常现象。请用消毒纱布轻轻压迫渗血处3～5分钟就可止血，或是使用止血药。手术前、后应避免刺激性食物，禁酒，停用阿司匹林、及维生素E、活血化瘀等作用的药物；将有助于避免渗血的发生。
2.感染植发手术中遵循无菌操作的原则，术后使用抗生素，基本不会出现感染；散利痛，当您的伤口有不适或疼痛时，可口服1片，每次服药间隔4小时。

病情分析：
你好，根据你的描述打哈欠流眼泪是人的正常生理现象，影响因素很多：熬夜，工作，压力，饮食，辣椒，上火，用脑过度都会引起流泪。
指导意见：
建议定期检查和治疗，治疗期间禁止熬夜。平时注意多休息，一天三餐要保证营养，多吃高能量的食物，水果，蔬菜。每天出去做做有氧运动，每天做做眼部护理，以免近视。

病情分析：
你好，一方面肯定是要用点好的护肤品！
指导意见：
另外就是多运动，运动可以增加皮肤的弹性和韧性！

病情分析：
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
指导意见：
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

病情分析：
你好，根据你上述所说情况一般，建议尽快去医院眼科检查处理，对症治疗。
指导意见：
建议多喝水，吃清淡易消化的食物是当地眼药水或者用红霉素眼膏来涂马叉事。
以上是对“两个眼皮上长了类似水泡的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，应该是皮肤病导致的。一定不要抓挠患部。以免感染。
指导意见：
不可盲目自行用药，尤其是含激素类的药物。建议您去医院就诊，根据诊断用药。

病情分析：
你好;可能花斑癣俗称汗斑，是皮肤表浅角质层慢性的真菌轻度感染，可吃伊曲康唑，也可外抹土槿皮酊。由于汗斑夏发冬隐，因此在夏季到来之前就应进行预防治疗,另外要防止过度出汗；常冲凉、勤换衣服；
指导意见：
进行日光浴也有一定效果；被单、毛巾与衣服等日用品应经常漂洗消毒等。

病情分析：
要考虑是否皮肤过敏。皮肤过敏是一种过敏原刺激皮肤造成的变态反应，是过敏原直接或间接刺激皮肤所造成，既然
指导意见：
已经过敏，就要防止任何刺激，包括洗护用品。并及时使用抗过敏药物。而未过敏时，最重要的是要避免一切可能引起过敏的物品。少吃刺激性食物如酒精、辣椒、大蒜、醋。