问题分析:您好:色斑属于色素变性表现,平时多吃蔬菜水果,可以结合皮肤科医生,选择外用改善药物意见建议:建议,要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒。