具体艾灸的穴位有内外膝眼穴、足三里穴、阴陵泉穴、阳陵泉穴、血海穴、梁丘穴和鹤顶穴。内外膝眼在膝盖下缘两边的凹陷处;
血海和梁丘在髌骨上缘,内侧的外上方两寸是血海穴,外上方两寸是梁丘穴,不要挨着皮肤以免烫伤,对于膝关节疼痛的治疗很有效果。