什么水果含硒量比较高？

水果一般含硒相对较少，不过在紫菜，海带，螺旋藻等有很多硒，如果你需要进行缺硒的调理，建议你食用一些蔬菜，如紫甘蓝，西兰花，花椰菜，红萝卜，木耳，各类菌类，芝麻等，如果一定要水果的话，建议你食用葡萄，苹果，香蕉等。

如果缺硒症状迟迟不能缓解，建议你到医院进行一下检查，看看是否真的是缺硒，不要通过自己主观判断确定病情，建议在医生指导下进行治疗，以免耽误病情。