根据你的情况考虑是因为有乳腺增生的现象指导意见你的情况考虑是因为有乳腺增生的现象的,你不要担心,多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.少吃刺激类的食物.最好就是到医院做一个乳腺彩超检查看是否有乳腺增生的现象。