病情分析:你好,纯咖啡的热量并不高,但是市场上一般卖的咖啡都不是纯咖啡尤其是如雀巢的咖啡都是加了奶精或者是糖分的。
所以热量较高。指导意见:你好,所以建议为了自己的健康,可以适当喝一些咖啡,对于提神、放松等都是非常有好处的,还有一定的降低口腔癌的帮助。
但是喝多了咖啡不但热量高,而且对于神经系统、高血压疾病等都是有所助纣为虐的。建议是喝喝茶来帮助提神,少喝咖啡。另外,喝咖啡减肥是不现实的。