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医生回答
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问题分析：您好，根据您的描述，结合您的年龄，考虑一下情况：1、腰部软组织损伤，剧烈的扭动腰部会导致局部肌肉扭伤，形成气滞血瘀，不通则痛的症状。
2、腰椎小关节错位，因扭动肌肉牵拉而导致椎体附件的小关节错位，形成疼痛，活动时加剧，但也可因体位的改变而出现症状减轻的改变。
意见建议：根据上述分析，我给您如下建议：1、建议您去医院的骨科拍个腰椎正侧位x线片，观察一下腰椎椎体及其附件的情况！2、如果再出现疼痛您可以：a.请专业医师采用中医整脊的手法进行腰部斜扳等手法整复。
b.可以用活血化瘀、消肿止痛的中药煎水外洗或熏洗热敷等，亦可以贴一些透过皮肤吸收的膏药或药膏等，如吡罗昔康贴片；
c.可以服用一些跌打七厘片等治疗跌打损伤的药物。d.注意多加休息，局部保暖。祝您早日康复！
