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患者提问
请问医生中老年人缺钙吃什么补钙最快最好
最近我身上没劲走路一点力气都没有上楼都上不来气是不是缺钙啊
提问时间:2020-05-22 07:28
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
单纯的补钙是作用不大的,要在饮食上多加注意,少吃腌制食品,多晒太阳,多锻炼。多吃些碱性食品,以中和人体有时会偏酸性的环境。
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