你好,长期不过性生活对性功能没有影响,随着年龄的增长出现的肾虚引起的阳痿早泄,可以通过食补补肾,避免引起性功能障碍。
建议,一保持自信状态,要学会自我在工作和生活中自我减压,减少性生活次数提高性生活质量,二多锻炼身体,改善体质,多吃韭菜,山药,枸杞子,牛羊肉等补肾食品,三多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,禁止吸烟喝酒,提高自身抵抗力