子宫肌瘤是女性常见多发的良性肿瘤,一般来说,直径超过5cm的肌瘤是有手术指证的,只有手术才能根治,小的肌瘤只需要定期复查就可以了。
根据你的描述,肌瘤的发生大部分的原因都是由于体制因素造成的,如果你的肌瘤还比较小的话,建议放松心态,没有什么特别禁忌的食物,不要过于担心的。