病情分析: 你好朋友,这个和工作休息安排不合理,压力大睡眠不足的情况都有关系意见建议:注意平时多喝水,多食新鲜的蔬菜水果,避免熬夜,保持良好的心情,用口服谷维素和刺五加片一段时间看看,也需要检查看看,排除一下鼻炎鼻窦炎,或者是中耳炎的情况,明确诊断后进行治疗比较好