这位朋友您好,根据您的情况可能不是胃胀引起的额腰部胀痛,而可能是由于寒邪侵袭,引起的寒凝气滞引起的气血淤滞引起的胃胀和腰部胀痛。
建议您先吃点温中理气活血的中药试试,像干姜,肉桂,吴茱萸,甘草,当归,党参,白术,陈皮,木香等等,平时要注意保暖,不要吃寒凉的食物,多喝开水。