健康指导:对于甲状腺不适的情况,可以减少一些刺激的食物的摄入i情况,避免导致一些甲状腺激素分泌的情况的出现,影响身体的保健的情况,可以补充一些红枣海带这样的食物,可以有一定的作用起到调节甲状腺不适的情况的作用