你好。现在要是咽喉不适,有痰的话那么还是注意一下,不要接触烟雾污染的环境,这个饮食清淡一些,多吃些梨子,冬瓜。萝卜等食物,还有,用些药物,利君沙抗生素吃上,还有,吃些甘草口服液,以及含服一些碘含片吃上,试试