平时也可以服用一些消炎的药物,具体用药谨遵医嘱,或者自己按摩一下局部帮助缓解疼痛,饮食注意忌口,左小腹痛考虑是之前吃的东西不干净导致有些肠胃刺激,也不排除是结肠炎发作,不排除晚上受凉导致它进一步加重,具体可以到医院进一步检查。