肾炎是腰部后侧还有小腹疼。有的还会伴有血尿蛋白尿等症状。平时要注意休息保暖,保持好的生活习惯,不要劳累受凉熬夜情绪激动,保持好的心态,饮食清淡温热易消化,禁生冷辛辣刺激食物,多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴。