问题分析:你好,最好选择专门的DHA制剂,这是补充脑部营养的专用品,一般孕婴店都是有卖的。自己这段时间多进食坚果类的食品,有利于促进宝宝脑部发育意见建议:建议孕妈多增加饮食营养,避免劳累,多休息,保持充足的睡眠,平时多晒太阳,促进钙吸收,多进食新鲜的蔬菜和水果。