你好!高血压与遗传,动脉硬化,生活环境,饮食习惯摄入钠盐过多,精神紧张等多种因素有关。建议低盐低脂饮食,少吃油炸食品,避免腌制食品,多吃新鲜蔬菜及粗粮,适当运动,按时作息,少熬夜,可服用硝苯地平缓释片,培哚普利,依那普利等药物治疗,注意复查血压变化。