孕妇气血不足会影响胎儿生长发育,不利于胎儿健康。又因为孕妇不能随便吃药,因为药物也会影响胎儿,所以气血不足的孕妇可以多吃含铁丰富的食物如如动物肝脏等,还要补充维生素C促进铁吸收,多吃一些补气血的食物,当归,乌鸡,红枣,枸杞,桂圆,阿胶等等。
有了合理的食物补充,充足的睡眠和适当的锻炼也必不可少,这样可以增加孕妇抵抗力,和对食物的吸收。