洗脸用冷水还是热水，网上有的说洗脸用冷水好，到底洗脸用冷水还是热水。

如果在睡觉时出现了腰酸背痛的情况，那么一般考虑是由于晚上着凉所形成的，这样就会形成风寒的情况，从而造成风湿的疾病。另外一种情况就是由于强直性脊柱炎所形成的。所以建议一定要尽早去医院进行一次检查，明确病情。然后再来进行相应的治疗，可以选择针灸或者是理疗的方法来缓解疼痛。

平时的话可以吃点蔬菜水果容易消化的食物，不要吃辛辣刺激油腻的食物，不要熬夜，清淡饮食就可以

男性裸睡可以使身体放松，让精神和肉体都能得到很好的放松，特别是身体的肌肉，没有了衣服的束缚。更容易达到放松的状态。不穿内裤能够改善精子的活性，特别是经常穿一些过紧的内裤，会对阴囊阴茎造成束缚，不利于血液循，会降低精子的活性。裸睡有不少好处，但是裸睡也有一定的坏处，就是容易引起螨虫感染，螨虫可以刺激皮肤。裸睡如果不注意，还容易引起感冒。

菊花含有丰富的维生素A，可以有维护眼睛健康的重要物质。平时在工作时，泡一杯菊花茶，可以起到头脑清醒，双目明亮，同时对于肝火旺盛所引起的眼睛干涩等，同样较好的缓解效果。另外每天喝菊花茶，可以促进新陈代谢、改善血清胆固醇、改善冠脉血流量的作用。

酸奶中的蛋白质和乳糖被水解，更易于吸收。酸奶中的乳酸菌能够维护肠道菌群的生态平衡，还能提高人体免疫力。酸奶含有多种酶，有助于身体对其它营养物质的消化吸收。酸奶饱腹感强，而且帮助脂肪燃烧的B族维生素，在牛奶发酵成酸奶后会增加。酸奶风味独特，还能替代其它高热量的沙拉酱。,

吃草莓过敏是与草莓表皮中的蛋白质有关，这种蛋白质与存在于花粉中的过敏原相类似。草莓表皮上有软毛针尖，这类茸毛的性质也跟花粉一样，因为花粉就是由植物茸毛构成的。这些都可能引起过敏。,

可以吃正安熄风汤用于治疗，由牛膝、赭石、龙骨、牡蛎、龟板、白芍、玄参、天冬、川楝子、麦芽、茵陈、甘草组成。如果心脏发热严重，可以加入石膏。痰多的病人可加入胆南星。对于大便稀薄，可以去除龟壳和赭石，并添加红色埃洛石。对于重度脑热痛病人，可加入菊花、黄芩、夏枯草、地龙等清热平肝药物。

女人常吃南瓜子的好处有：1、常吃南瓜子可以有效地排除体内的寄生虫，而且南瓜子比较健康，没有副作用。2、南瓜子可以有效地防止心绞痛，对于此类病症，患者应该常吃一些南瓜子。3、南瓜子再炒熟之后经常服用可以有效的治疗脚部浮肿，糖尿病等。

老年人：每天吃1～2个比较好。青年和中年人：每天吃2个从事重体力劳动：每天可吃2～3个少年和儿童：每天也可吃2～3个。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者：每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。鸡蛋虽然营养价值高，但是使用过量，容易造成便秘问题。

硫酸亚铁叶酸片为抗贫血药，是一种复方制剂，适应于缺铁性贫血。复方硫酸亚铁叶酸片的用法是饭后口服连用5-6周。复方硫酸亚铁叶酸片禁止与下列药物合用，比如碳酸氢钠、磷酸盐类、茶及含鞣酸的药物、四环素类药物。贫血纠正后，不宜长期服用，否则可引起铁负荷过度。本药为铁元素补充剂，铁作为造血原料促进血红蛋白合成剂红细胞成熟，片子成分当归、黄芪、白术具有补脾益气、补血生血的作用，干酵母可减轻铁剂引起的胃肠道不良反应。饭后口服需要连用五到六周，此外它的副作用是个别病例有轻度的胃肠道反应。