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失眠多梦睡不好

我总是睡不好,睡好的时间少,睡不好的时间多。有时候是特别容易醒,一点动静就醒了,醒了就睡不着了,有时候是晚上一直在做梦,睡完起来还是很累,有时候做梦惊醒之后就再也睡不着了,有时候特别累,感觉全身酸痛,可是就是睡不着,怎么躺着都觉得累的不行。很多年了。有时候持续睡不好白天就头晕,头晕的厉害,喝过安神补脑液,会稍微好点。可是不喝之后还是不行。有时候实在睡不着吃褪黑素,有时候特别累的时候吃比较管用,而且做梦也会少一点。有时候不是特别累,吃了褪黑素还是睡不着,一直把自己熬
提问时间:2021-04-02 09:26
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