问题分析:你好,你今天打完篮球,人累的要死,可能是你剧烈运动后出汗过多,消耗体内水分及氧而引起的,喝盐水是可以帮助缓解改善的。
意见建议:你可以在运动前喝50%葡萄糖水,运动后喝水补充出汗消耗的水分,尽量不要进行过于剧烈的有氧运动。