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白天和夜晚颠倒,有轻度抑郁症

长期熬夜(大约3年几乎每天都是白天睡觉)现正在回归正常生活。但我现在每天都白天想睡觉没精神四肢无力,晚上经常睡不着容易醒且多梦。再加上有有轻度抑郁,经常有时候觉得自己心情特别好浑身舒畅做什么事都有干劲有自信,但过了一会又会变得对什么都没兴趣:需要医生帮助提供远程诊断:请问我要怎么回归正常人的生活和状态?谢谢医生!
提问时间:2020-02-24 01:49
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