出现手关节有一小包的情况,可能患腱腱囊肿,是一种良性的肿瘤,可能会增大,会活动,有时增大有时变小。建议最好做个包块B超检查,明确诊断,多喝水,避免受凉,多吃蔬菜水果,忌吃上火食品,多按摩包块,忌吃上火食品,可以手术治疗,药物治疗无效果。